福建云南三七深山采摘天麻鲤鱼材料天麻25克,鲜鲤鱼1500克,川芎10克,茯苓10克,调料各适量。烹制方法将鱼去鳞鳃内脏,洗净,装入盆内。川芎茯苓切成大片,用第2次米泔水泡上,再将天麻放入泡过川芎茯苓的米泔水中浸泡4—6小时,捞出,置米饭上蒸透切片,放入鱼腹内。将鱼置于盆内,放入葱姜清水适量,上笼蒸30分钟,去掉姜葱。另用清水加白糖食盐味精胡椒粉香油各适量,烧于,用水豆粉勾芡,浇在天麻鱼上。食法食量用烧好的鱼佐餐或单食均可。

铁皮石斛来泡茶,将其洗净后切成薄片,加开水冲泡后饮用,可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖,可以重复冲泡。当然它的渣也是能吃的,别浪费。许多中医提倡的个吃法是熬膏。将铁皮石斛洗净后切碎或拍破,再加入其他材料加冷水煎汁,连煎两次后弃掉渣。再用小火浓煎,加入冰糖或红糖,继续熬制成膏状服用。

女性月经期孕期,感冒期间,服用引起胃肠道不适等情况下,不宜服用。粉长期贮藏期间,注意保存在阴凉干燥的地方,如果有条件,建议将分别封装在小包装袋中使用,如果出现结块变色变味等情况,应考虑药材的变质,应停止服用。

不过呢,对于喝蜂蜜水时间宜晚不宜早也只是个通用的说法,不是适合所有人的,要分个人身体情况而定例如有的便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,对于他来说早起后喝蜂蜜水就比较好了。 睡前杯蜂蜜水也不是人人适用的。原因是蜂蜜水饮用后通常会快速使血糖快速提高,不到半夜就被吸收了,很难能缓解半夜的低血糖症。另外睡觉细胞原本就缺水,血液粘稠相应较高,再饮用蜂蜜水,对于稀释血粘稠度,岂不是雪上加霜,也不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人血脂异常者还是选用白开水更为适宜,需要放弃早晚杯蜂蜜水的习惯,只有这样才能更有效的发挥蜂蜜的营养价值。所以关于蜂蜜水什么时候喝好还是得看个人体质的。

唐元年间的《道藏》把“石斛天山雪莲两重人参百年首乌花甲之茯苓深山灵芝海底珍珠冬虫夏草苁蓉”并称为中华大仙草。其中深山灵芝位列其中。 为何叫灵芝?之所以用“芝”,是因为灵芝的形状像个“之”字;古人不懂真菌,看到它长在木头上,便以为是种草本植物,就加了个草字头;又因为的很少,是帝王才能享用的宝物,所以前边加了个“灵”字。根据《药典》,符合灵芝标准的只有两种赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的绝大部分为赤芝和紫芝。灵芝主要分布于中国浙江黑龙江吉林安徽江西湖南贵州广东福建等地。